Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen dẫn đến nguy hại cho sức khỏe tuy nhiên nhiều người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng chính của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, vi rút và bụi bẩn. Tình trạng bịt mũi, bạn không khả năng loại bỏ những thứ này. Nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có khả năng khiến toàn bộ sức mạnh sẽ khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm vết thương thính lực, tăng huyết áp và hơn thế nữa tạo nên thiệt hại thực quản.
Dùng tăm xỉa răng: những nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng khá vô hại với men răng tuy nhiên lại tạo nên nguy hại tới nướu. Và chúng gần như không thể làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm biết biện pháp sử dụng chúng chủ yếu xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái tuy nhiên lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Tại tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ ở vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp nguy hiểm. Hơn thế nữa, những bác sĩ cảnh báo rằng nằm sấp gây nên nếp nhăn tại cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương khá ngon và bổ dưỡng. Nhưng chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được dùng răng để cắn. Các nha sĩ cảnh báo các người có thói quen này thường bị vết thương răng khá khá lớn tại vỏ của hạt hướng dương khá cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành rất cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc các bệnh lý viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc những vật rắn khác thường có vấn đề nghiêm trọng về men răng. Bạn cũng đặt mình vào thể bị gãy, vỡ răng rất cao hơn, ngoài ra có khả năng làm vết thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Hơn thế nữa, khả năng nhiễm trùng tăng tương đối cao từ thói quen này. Đó là nguyên nhân bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này khá cồng kềnh do đã nhịn tiểu trong suốt thời kỳ dài. Hầu hết bác sĩ đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu do điều đó có thể làm tổn thương cơ bắp, đồng thời gây ra nhiễm trùng con đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: trường hợp thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có thể gây ra đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của những tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị tổn thương.
Đọc sách khi nằm: nếu bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần thị lực, không gù lưng và căng cơ cổ. Ngoài ra, không được nằm nghiêng để đọc vì khoảng phương pháp đến cuốn sách liên tục thay đổi và thị lực sẽ phải công việc số đông hơn. Hơn thế nữa, bạn cũng không được nằm sấp do nó có thể làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào tổn thương nhỏ: phần lớn người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Các nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, nhận biết có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, các vi sinh vật thích sống và phát triển ở vùng máu đông trên tổn thương.
Nói thì thầm: có nhiều nghiên cứu cho thấy hầu như mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng nguy cơ thanh quản bị tổn thương. Nó đặc biệt nguy hại cho các người phải nói chuyện đa số.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét