Trầm cảm đã được chứng minh là một nhóm bệnh nguy hại trong xã hội tiên tiến và việc nhận thấy sớm mình có mắc bệnh hay không là vô cùng cần thiết.
Không sai khi nói rằng trầm cảm là một bệnh lý hiểm nguy trong xã hội hiện đại khi chúng có thể khiến người bệnh luôn cảm hiểu rơi vào trạng thái mất cân bằng, cứ im lặng 1 mình không chia sẻ với ai.
Khi bị trầm cảm, họ thường trói buộc mình trong "địa ngục" tâm tưởng, sống trong thế giới riêng của mình, tách biệt với xã hội và rồi đến lúc quá u ám, thiếu niềm tin thì tự tay kết liễu đời mình.
Nhưng, đây cũng là 1 chứng bệnh lý có thể chữa bệnh được. Việc nhận thấy mình có đang bị trầm cảm hay không sẽ giúp việc điều trị của bạn nhanh chóng và tích cực hơn.
Trầm cảm là một bệnh hiểm nguy trong xã hội hiện đại.
Với bảng kiểm tra trầm cảm Burns (BDC - Burns Despression Checklist) của chuyên gia David D. Burns - thuộc bộ môn Tâm thần học và Khoa học hành vi, khoa Y dược (Đại học Stanford) này, bạn sẽ xem mình có thể bị trầm cảm hay không.
Được thấy, trong suốt sự nghiệp của mình, David D. Burns đã tiếp xúc với hàng nghìn bệnh nhân bị trầm cảm to lớn, nhẹ khác nhau, cho ra đời cuốn sách Liệu pháp Tâm thần Mới cũng như cuốn Đừng để trầm cảm tấn công bạn ấn bản đầu tiên năm 1980.
Và đây là bảng 25 vấn đề của David D. Burns. Bạn hãy đọc cẩn thận và đánh dấu X vào ô vuông tương ứng với những gì bạn cảm cho rằng trong ít nhất 2 tuần qua. Và đừng bỏ qua bất kỳ thắc mắc nào nhé!
Và giờ thì bạn hãy cùng theo dõi kết quả nhé!
Giải thích bảng kiểm tra trầm cảm
Hãy nhớ rằng bất cứ ai trong chúng ta cũng có khả năng bị trầm cảm và những biểu hiện ở mỗi người có khả năng khác nhau.
Chính vì thế, khi biết mình có điểm số tương đối cao sau khi làm bài kiểm tra, cũng như có những dấu hiệu như hay chán nản, mệt mỏi, mất tập trung, dễ nổi nóng, cáu gắt, hay bất an... Thì bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý, chuyên gia tại căn bệnh viện tâm thần... Để có khả năng được khám và trị bệnh sớm.
Lưu ý rằng, kết quả bài kiểm tra này KHÔNG phải là chẩn đoán cuối cùng. Bạn có thể chia sẻ với bác sĩ về kết quả này cũng như nói với gia đình, người khác để có thêm sự hỗ trợ.
Những phương pháp chữa bệnh, bao gồm cả thuốc men và chữa liệu tâm lý hiện giờ có tỷ lệ thành công rất cao thế nên bạn đừng quá sợ hãi nhé!
Tin tức khác:
Hướng dẫn cách giặt nệm tại nhà với từng vết bẩn
Nệm kymdan và những điều bạn chưa biết
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét