10 Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp kém, là trường hợp khi huyết áp của người bình thường bị thấp, dưới 90mmHg. Hiện nay, huyết áp thấp là hiện tượng rất chủ yếu trên thế giới nhưng số đông chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có thể gây nên cản trở oxy, những chất dinh dưỡng lưu thông lên não, tạo nên nhiều rủi ro cho sức khỏe ngoài ra có thể tạo nên tử vong.

Có phần lớn lý do gây ra tụt huyết áp, tuy nhiên sau đây là 10 lý do cơ bản nhất mà chúng ta nên cho rằng và khắc phục trước khi quá muộn.

nguyên do dẫn đến tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp bởi Mất nước

Đây là một trong những vấn đề mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Lý do của mất nước có khả năng là tại nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay tại tập luyện, ra khá nhiều mồ hôi và sốc nhiệt. Nếu không bổ sung lượng nước kịp thời có khả năng dẫn đến nếu tụt huyết áp với những biểu hiện như hoa thị lực, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp tại Mất máu

Mất máu dù ít hay nhiều đều có thể làm giảm huyết áp. Những hiện tượng mất máu gây tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay phần lớn nguyên do khác.

3. Viêm nội tạng

Khi những bộ phận trong thân thể bị viêm, những chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào những mô bị viêm xung quanh nội tạng và các khu vực lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng lớn máu gây nên hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

hiện tượng bạn bị yếu cơ tim, bạn khá dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có số đông nguyên do gây ra cơ tim yếu, có thể là vì bị nhồi máu cơ tim nhiều lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng bởi virus.

5. Nghẽn tim

trường hợp này có thể xảy ra vì nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, các mô đặc biệt giúp dẫn di truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, gây ra cản trở một vài hay tất cả những tín hiệu điện đi đến những cơ quan khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, hậu quả tới huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có khả năng tạo nên tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, các tâm thất của tim chính vì thế cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Chính bởi điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì thế lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang thai

Đàn bà mang thai có thể tương đối cao bị tụt huyết áp. Dù đây là nếu thường hiểu trong thai kỳ tuy nhiên tốt hơn là chị em nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các biến chứng.

8. Nhiễm trùng lớn

Theo đó, vi khuẩn tại những nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm ảnh hưởng tới những mạch máu, gây nên huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh lý tật hiệu quả, đặc biệt đối với nhóm bệnh huyết áp kém.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh sẽ và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào ở bất kỳ thời điểm nào cũng có khả năng tạo nên những hệ quả, trong đó có trường hợp hạ huyết áp.

10. Các vấn đề nội tiết

Các câu hỏi về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh ở tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ con đường huyết và bệnh tiểu đường… đều có thể gây nên tụt huyết áp. Theo các bác sĩ, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc những vấn đề về nội tiết là bởi một số tác hại mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Những biện pháp điều trị nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi bệnh nhân có biểu hiện tụt huyết áp, tùy vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi tại nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi kém, nâng tương đối cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của người bệnh để có biện pháp điều trị thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho bệnh nhân uống 2 cốc nước tương đương 480ml bởi uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Dùng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi nhiễm bệnh huyết áp, nhóm bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để sử dụng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu vậy nên sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho các người bị tụt huyết áp.

4. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi thường mọc biểu hiện tụt huyết áp hãy sử dụng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm tại cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với hiện trạng nặng dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Sử dụng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm nặng vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: sử dụng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên đến cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Dựa vào lý do tụt huyết áp

Hiện tượng nguyên do khiến tụt huyết áp là do người bệnh bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng truyền dịch theo con đường tĩnh mạch.

Trường hợp người bệnh bị bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo căn bệnh mãn tính. Ví dụ: người bệnh bị suy tim gây ra tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…