Táo bón là bệnh rất phổ biến bây giờ, thế nhưng đa số người đã dùng mọi kỹ thuật chữa trị tuy nhiên nhóm bệnh vẫn không giảm đáng kể không chỉ thế mà còn kéo dài đa số ngày không khỏi.
Táo bón là một trong các câu hỏi sức khoẻ điển hình nhất, theo thống kê của 648 vo van kiet tphcmở phòng khám thế giới thì tỷ lệ mắc táo bón tăng theo tuổi, với 30-40% của những người trên 65 tuổi. Người bị táo bón thì quá hai ngày mới đại tiện, mỗi lần đi rất khó, lượng phân mỗi lần ra ít hơn bình thường hoặc khô cứng gây ra đau đớn.
nếu táo bón kéo dài sẽ dẫn đến khá nhiều nguy hại cho người bệnh, không chỉ tác động đến cuộc sống hằng ngày mà còn làm cho tinh thần người bệnh không ổn định. Thậm chí, những bác sĩ tại bệnh viện thế giới cho biết táo bón kéo dài còn có khả năng gây các căn bệnh nguy hiểm như trĩ, rách hậu môn, ung thư đại tràng,….
biểu hiện nhận thấy táo bón kéo dài
Táo bón thường là bởi sự di chuyển phân trong đại tràng chậm với các triệu chứng thường gặp như sau:
Đại tiện ít hơn 3 lần trong 1 tuần.
Đi đại tiện khó khăn, mỗi lần đại tiện phải rặn mạnh sẽ để tống phân ra ngoài.
Có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn thành cục, màu đen, có khả năng dính theo máu tươi hay những chất nhầy của đại tràng, trực tràng.
Hiếm khi đi ngoài ra phân mềm (trừ khi sử dụng thuốc nhuận tràng).
Cảm giác đi không dứt điểm phân, vướng, tắc khu vực hậu môn.
Khi bị táo bón kéo dài, người bệnh có khả năng gây những rối loạn toàn thân như nhức đầu, đánh trống ngực, thay đổi tính nết (hay cáu gắt…).
Táo bón kéo dài có khả năng làm hệ lụy chất lượng sống, tạo nên tình trạng lệ thuộc vào thuốc nhuận tràng, là kém tố thuận lợi thúc đẩy nhóm bệnh trĩ.
biện pháp phòng chữa táo bón kéo dài thành công
Hãy thêm các thực phẩm có tác dụng nhuận trường, rất tốt cho người bị táo bón kéo dài sau đây vào thực đơn hằng ngày để giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh:
các loại rau: Rau đay, rau má, rau khoai lang, rau mồng tơi, rau sam, rau cải trắng, rau chân vịt, rau cần, rau càng cua, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ…
Trái cây: Đu đủ, bưởi, thanh long, cam quít, chuối, thơm, táo, lê…
Củ quả: Củ cải trắng, bí đỏ, khoai lang nghệ, dưa leo, khoai mỡ…
Ngũ cốc, đậu đỗ: Mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức…
các loại khác: Hạt é, rau câu, sương sâm, sương sáo…
ngoài ra, gắn bó dùng thảo dược Vỏ hạt mã đề từ thiên nhiên là giải pháp tuyệt vời để phòng chữa táo bón kéo dài hiệu quả nhất. Vỏ hạt mã đề là thảo dược quý có nguồn gốc từ Ấn độ được dùng từ hơn 3.000 Năm trên thế giới trong chữa trị những bệnh về tiêu hóa.
Bạn có khả năng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại (028) 39 233 666 để được tư vấn 24/24. Hoặc tới phòng khám thế giới để được các bác sĩ chuyên khoa tại phong kham the gioi tư vấn trực tiếp về những thắc mắc sức khỏe.